社会医療法人財団慈泉会
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2016/05/13
歴史をめぐる「ふれあいウォーキング」を開催

PRESS RELEASE

ウォーキングでロコモティブシンドロームを予防
歴史をめぐる「ふれあいウォーキング」を開催


社会医療法人財団 慈泉会 相澤健康センターでは、地域の皆様の健康寿命延伸に寄与するため、
ロコモティブシンドローム対策として、毎年ウォーキングイベントを開催しております。
今年は、新緑が心地好い薄川から、お船祭りで有名な「須々岐水神社」や擬洋風建築の「旧山辺学校」など
松本の歴史が点在する里山辺地区までを巡る、往復コース約7kmをウォーキング。
スタート前には、熟年体育大学リサーチセンター下平博和先生が「ウォーキングのコツ」をアドバイスいたします。


ふれあいウォーキング
日 時: 5月21日(土)13:15~16:30
      13:15~ 受付開始・血圧測定
      13:40~ ストレッチ
      14:00~ ミニ講座「ウォーキングのコツ」
          講師:NPO法人 熟年体育大学リサーチセンター 健康推進コーディネーター 下平博和 先生
      14:30~ ウォーキング
      16:30  終了
コース: 相澤健康センターから松本市里山辺地区までの往復(約7km)
      ※体力や体調に合わせて、個別に距離を設定
      ※雨天の場合は室内に健康講座を実施
持ち物: 帽子、タオル、飲み物、歩きやすい服装
費 用: 無料
定 員: 30名
締 切: 5月20日(金)
お申し込み・お問い合わせ: 相澤健康センター Tel.0263-34-6360

< ロコモティブシンドローム(運動器症候群)>
筋肉や骨、関節、軟骨、椎間板などの運動器障害により、歩行や日常生活に何らかの支障を来している状態。
進行すると介護が必要になるリスクが高くなる。


< このリリース・取材に関するお問い合わせ >
社会医療法人財団 慈泉会 広報企画室 担当:寺澤
Tel.0263-33-8600 Fax.0263-32-6763

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