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2013年10月29日
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開幕戦!!

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全日本距離別、たくさんの方に来ていただきありがとうございました!
お手紙、メッセージ、プレゼントありがとうございました!
500m&1000mでは2冠5連覇することができました。
勝ち続けることほど、怖いことはありません。
自分の結果を素直に喜んで良いのか、世界を見なければいけない、隙はないのか、いろんな想いで毎回葛藤があるんです。
でも今回は、最終日は良い雰囲気を持って海外に向かおうと決めていました。…
そうしたら、たくさんの人が笑顔になってくれました☆
反省も課題も一先ず置いておいて、一生懸命滑ったら、まずは自分に感謝しようと。
そして、みんなで楽しもうと♪
今シーズンは、たくさんの人が笑顔になれるそんなレースを重ねていきたいです。
スタートはここから。
楽しいことが待っています♪

2013年10月10日
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ふれあい祭り

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あたたかい人と人との繋がりを感じられる場所、それが相澤病院です。

暑い中、激励会には患者さん、職員の皆さん、そして地域の方々、たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。

冒頭からサプライズの嵐で、目から出る汗を止めるのに必死でした(笑)

 

皆さんの言葉一つ一つが、背中を押してくれる気がして、今シーズンはいつにも増して力強く滑ることができそうです!

 

現在は、国内開幕戦に向けて長野で氷上トレーニングに励んでいます!

 

「世界と戦えるスケーティング」ではなく、「世界の一歩先をいくスケーティング」を。
ライバルたちは、常に進化し続けています。

直向きに、着々と、驕らず、焦らず、しっかり準備していきます!!

2013年7月12日
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60.1㎞/h

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200mTT。
出ました、60.1㎞/h。
かりがね自転車競技場は、老朽化と山雅の専用練習場になるため今シーズンいっぱいで取り壊されてしまうとの事ですが、ピストバイクに出逢って3年、本当に充実した練習をさせていただきました。
毎週京都から指導に来てくださる方に、「今日は記念日だ。」と言っていただけたり、自転車に乗るたびに感覚の変化を実感できたり、実際に記録として成果が現れると楽しくてしょうがないですね。
“できた”とか“わかった”という“学び”が尽きない毎日は、今も昔も変わらないです。

そんな毎日を支えてくれる方々と環境に感謝です!

 

2013年4月16日
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4月16日。

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4月16日。
今日は私にとって、とても大切な記念日です。
4年前の3月、所属先がなかなか見つからず、少し寂しい気持ちで自分と向き合う時間を過ごしていました。
卒業旅行へも行かず、誰もいない体育館で今自分にできることはコレしかないと、黙々と練習に励みました。
4月に入り、初めての五輪は孤独な戦いになりそうだと半ば諦めかけていた時、現所属先に救っていただきました。
1年目の冬、バンクーバーの地で病院や職員の方々と一緒に挑んだ初舞台で、苦い経験も嬉しい経験も両方経験しました。
表彰台に立てる日もあれば、転倒して何も結果を残せない日もありました。
しかし、どんな時も支えてくれて、笑顔で受け入れてくれる、そんな職員の方々や患者さんに何度も何度も励まされました。
5年目の冬、ソチの舞台で私がやりたいことは、そんな支えてくださる人たちと、みんなで笑顔になること。
まだまだやるべきことは山程ありますが、そうなれることを信じて進むのみです!
日々前進、日々成長。
きっと素晴らしい時が待っています!

 

2013年3月31日
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2012-2013 Season 応援ありがとうございました!

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良いときも、上手くいかない時も、いつも変わらず支えてくださった皆様、今シーズンも大変お世話になりました。ありがとうございました。

苦しんだ後半戦ではありましたが、五輪で戦うための術を多方面からキャッチできた事は、これからの強みになります。

内側からコツコツと、信じて、殻を突き続けた甲斐がありました。最後の最後にほんの少し殻が剥がれて、懐かしい景色を見る事ができました。

来年、このSochiのリンクで沢山の方とワクワクする空間を共有したい。その想いを胸に、春からまたトレーニングを始めます!来シーズンも応援よろしくお願い致します!!

小平奈緒

 

2013年2月8日
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365days to go

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長野五輪から15年、そしてソチ五輪まで1年を切りました。
昨年末は全日本スプリントで初めて完全優勝を果たし、年明けの世界スプリントに向けて順調に準備を重ねてきた矢先に、W杯の転倒がありました。 そして翌週の本番でも転倒。。。
五輪の魔物が一年早く来たような、そんな苦しい2週間でした。
たくさんの励ましの言葉をいただき、今度は今までよりも強く立ち上がろうと必死で立て直しを図っています。

国内で勝つことはできても、世界ではまだ何も結果を残せていない。
そんな中で注目されるということに、難しさを感じながらも、一年前にこの壁に出逢えたことに、とても感謝しています。

今日は、早朝からほぼ貸切のリンクで練習。
長野五輪当時の垂れ幕が、リンクに大きく掲げられています。
小5の冬、オリンピックの最初の記憶が長野でした。
この時に見た光景は今でも心に深く刻まれていて、「誰よりも速く滑りたい」「たくさんの人と感動をわかちあいたい」その原動力になっています。
どんな時も、少しの妥協もなく一生懸命支えてくださる人たちがいる。
そのことをもう一度胸に刻み、強く強く立ち上がりたいと思います。

小平奈緒

2012年12月12日
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W-Cup Nagano

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W杯長野。
地元リンクで、銀メダルと銅メダルを獲得することができました!
4年前ここで滑ったW杯500mは、16位。
その時は、自分のレースが終わると、上位選手の滑りを、リンクの内側第一コーナー付近で観ながら研究したものでした。
それが、今では最終組での滑走。
自分が目指してきたスタートラインにようやく立つことができました。
相澤病院からは、職員と患者さんを含む80人もの方々が応援に駆けつけてくれました。
両親や姉たち、地元茅野の方々、大学の友達、本当にたくさんの方々が来て下さって、改めてたくさんの人に支えられていることを実感しました。
まだまだ目指すところは高いところにあります。
この小さな一歩を大切に、頂点に向かっていきたいと思います。
今週末は極寒の地、中国・ハルピンでのレース。
まだまだ進化をし続けます!
小平奈緒

2012年11月28日
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W杯 第1戦、第2戦。

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W杯第1戦(オランダ・Heerenveen)、第2戦(ロシア・Kolomna)を終え、帰国しました。

開幕戦の500mでは、3位表彰台に上ることができましたが、それでもこれまで練習でやってきたことの半分も出せずに前半戦の2戦を終えました。

いつもなら自然にできていた動きが、少しの体調(身体)の変化で凄く意識しないとできなくなる、それが不安定な力みとなってしまいました。
ヒトの身体って不思議です。
結果的にできた動きや、良い時の感覚を「求める」と、それは無駄のある不自然な動きになってしまいます。
自分の身体で素直に感じる感覚を大切に、修正していきたいと思います!!

さて、12月は地元長野でW杯が開催されます!
12月8日(土)、12月9日(日)は、ぜひエムウエーブにお越しください!
ディビジョンAの開始は両日ともに13:50の予定です。
ご声援よろしくお願いいたします!
小平奈緒

2012年10月29日
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全日本距離別選手権。

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全日本距離別選手権。
初日は500m×2+1500mのタフな一日。
そして、2日目は1000m。
とってもハードでしたが、とっても充実した2日間でした!
応援に来てくださった病院の職員の方々、患者さん、地域の方々、また、遠くからお越しくださった方々、直接ご挨拶ができませんでしたが、熱い応援をありがとうございました!
皆さんと一緒になって、3種目滑りきれたことを嬉しく思います!

1500mのスタート前は、頭がガンガンしてストップをかけようとする脳に鞭を打ちながら戦っていました。
レースでしか感じられない疲労感や、感覚の変化を楽しみながら、終わってみれば記録つきの優勝が3つ。
毎日、新しい発見にわくわくしていますが、真剣さもあります。
本番はこれから!!
Going for GOLD!!
小平奈緒

 

2012年10月3日
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2012-2013 Season 始まりました!

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10月に入り、過ごしやすい季節になりましたね。
私は、先月Canada,Calgaryでの合宿を終え、現在はエムウエーブ(長野市)にてトレーニングに励んでいます!

今年は『進化』をテーマに、春から質・量ともに充実したトレーニングをすることができ、
氷上練習では、身体(体力)の変化や感覚の変化を実感しつつあります。

ソチ五輪まで500日(492日)を切りましたが、五輪はあくまで通過点。
その日までにどれだけ積み上げられたかを大切に、日々小さな進化を積み重ねていきたいと思います。

今季開幕戦である全日本距離別選手権大会は、10月27日(土)、28日(日)の2日間エムウエーブで行われます。
私は、土曜日に500m×2、1500m、日曜日に1000mに出場予定です!
ぜひ、会場に足を運んでいただき、スピードスケートの魅力を感じていただけたらと思います。
とてもハードな2日間ですが、みなさんの心に響くレースをしたいと思います!
今シーズンも、応援よろしくお願いいたします。

小平 奈緒

 

 

 

 

 

Profile

小平奈緒(こだいらなお)

社会医療法人財団 慈泉会 相澤病院 所属

  • 生年月日 1986年5月26日
  • 出身地 長野県茅野市
  • 身長 165cm
  • 血液型 A型

ベストタイム

  • 500m 37.29(日本記録)
  • 1000m 1:13.98(日本記録)
  • 1500m 1:55.40